国产AI对话助手，从入门到精通

试界TryWorld，写给你的AI入门指南

前言，为什么你应该读这份教程

你好呀，我是试界TryWorld。

我知道你可能在各种地方看到过别人用AI写文章、做表格、画图、写代码，心里痒痒的，但又不知道从哪下手。打开一个AI工具，面对那个空空的输入框，脑子里一片空白，打了几个字又删掉，最后关掉了页面。

别担心，这种感觉太正常了。

我自己刚开始用AI的时候也这样。那时候觉得AI好厉害，但自己一用就废。后来我才明白，不是我不行，是我没找到对的方法，也没找对合适的工具。

这份教程就是我想写给当时的自己的东西。不用你有任何基础，不用你懂任何技术术语，我会像坐在你旁边一样，一步一步带你走进AI对话助手的世界。

我会告诉你国内有哪些好用的AI工具，每一个都有什么脾气和性格，哪款最适合你这种完全零基础的新手。我会手把手教你注册、登录、第一次开口说话，甚至教你怎么样让AI说出你真正想要的答案。

读到最后，你会拥有50个可以直接拿来用的提示词模板，覆盖工作、学习、生活、写作、编程等方方面面。

准备好了吗，我们开始吧。

—— 试界TryWorld

第一章，AI对话助手到底是个什么东西

1.1 一句话解释

想象你有一个超级聪明的朋友，他读过世界上几乎所有的书，上过几乎所有的课，而且24小时不睡觉，随时可以陪你聊天。你问他什么问题，他都能给你一个像模像样的回答。

AI对话助手就是这样一个人造的朋友。

你打字问他问题，他打字回答你。你可以一直追问，他可以一直回答。他不会嫌你烦，不会觉得你问的问题太傻，也不会在你凌晨三点突然冒出一个想法的时候已经睡了。

1.2 它不是什么

AI对话助手不是搜索引擎。搜索引擎是帮你找已有的网页，AI对话助手是帮你从零生成新的内容。

AI对话助手不是百度百科。百度百科给你一个标准答案，AI对话助手给你一个可以讨论的答案。

AI对话助手不是人。他会犯错，他会一本正经地说错话，他有时候会编造不存在的东西。这一点非常重要，后面我会反复提醒你。

1.3 它能做什么

写东西，这是最基础的。邮件、周报、文案、故事、论文、演讲稿，什么都能写。

改东西，你写好了一篇文章让他帮你润色，或者让他把一段啰嗦的话改简洁。

答问题，遇到不懂的事情直接问他，比搜索快很多。

翻译，各种语言之间的互译，而且能根据语境调整语气。

做表格，告诉他要什么数据，他能帮你整理成表格。

写代码，如果你做技术相关的工作，他能帮你写代码、找bug。

想点子，脑子卡住了的时候，让他帮你头脑风暴。

学东西，让他用你能听懂的方式解释一个复杂概念。

1.4 它不能做什么

它不能替你思考。如果你完全不知道自己要什么，他也帮不了你。

它不能保证正确。他给的信息可能是错的，需要你自己判断。

它不能替你做决定。人生选择、重要决策，可以参考他的意见，但拍板的人必须是你。

它不能读取你的电脑文件，除非你主动把内容粘贴给他。

1.5 和AI聊天的基本心态

把AI当作一个什么都知道但有点粗心的实习生。你交代任务要清楚，拿到结果要检查，遇到不懂的可以多问几句。

别怕。他不会因为你问的问题太简单就嘲笑你，因为他根本没有感情。想问什么就问什么，把对话框当成你的私人笔记本。

—— 试界TryWorld

第二章，12款国产AI对话工具全面对比

这一章我会详细介绍12款国内主流的AI对话工具，每一款都有自己的性格和特长。读完这一章，你就能判断哪款最适合你了。

2.1 DeepSeek（深度求索）

DeepSeek是杭州深度求索公司开发的大模型，最近两年火得一塌糊涂。它的最大特点就是推理能力特别强，遇到复杂问题会一步一步思考，像是一个认真做题的学生。

DeepSeek的代码写作能力在国内属于顶尖水平，很多程序员都在用它写代码、改bug、解释代码逻辑。如果你做技术相关的工作，DeepSeek几乎是必装的工具。

它的中文写作能力也不错，写文章、写报告都很流畅。而且DeepSeek是开源的，这意味着它的模型可以被研究者审查和改进，透明度比较高。

DeepSeek有网页版和手机版，注册很简单，用手机号就行。网页版免费使用，但高峰期可能会排队。它的界面非常干净，没有太多花里胡哨的功能，就是一个输入框加一个发送按钮，对新手特别友好。

DeepSeek还有一个深度思考模式，开启之后它会先想一遍再回答你，适合解决复杂问题。如果你只是问一些简单问题，关掉这个模式速度会更快。

缺点是DeepSeek有时候会过于啰嗦，回答特别长。而且高峰期服务器压力大，响应速度会变慢。

总的来说，DeepSeek是目前国产AI里综合能力最强的之一，特别适合喜欢刨根问底、需要处理复杂任务的人。

2.2 豆包（字节跳动）

豆包是字节跳动出品的AI助手，和抖音、今日头条是同一个爸爸。它的最大优势是免费、量大、速度极快，而且和字节系的其他产品整合得很好。

豆包的中文对话能力非常自然，聊起天来像是一个活泼的朋友。它的语气轻松幽默，不会端着架子，特别适合日常闲聊、问一些生活小问题。

豆包有一个很实用的功能，就是可以生成图片。你描述一个场景，它就能画出来，虽然质量不是顶级的，但日常用用足够了。

豆包的手机版体验非常好，界面简洁，操作流畅。它还支持语音输入，你可以直接说话问问题，不用打字，这对开车或者做饭的时候特别方便。

豆包的内容创作能力也不错，写文案、写故事、写朋友圈都很顺手。而且它会根据当前的热点调整回答，比较接地气。

缺点是豆包在处理复杂逻辑问题的时候，推理能力不如DeepSeek。如果你需要解决一个需要多步思考的难题，豆包可能会绕来绕去说不到点上。

另外，豆包有时候会为了讨好用户而说一些正确但没用的话，不够犀利。

总的来说，豆包是最适合普通用户日常使用的AI，聊天、写东西、搜信息都很顺手，而且完全免费。

2.3 Kimi（月之暗面）

Kimi是北京月之暗面科技公司开发的AI助手，它的杀手锏是超长上下文，可以一次性读取非常长的文档。

普通的AI对话助手，你给它一篇几十页的论文，它可能读到后面忘了前面。但Kimi可以一次性处理几十万字的文本，帮你总结、分析、找重点。这对于需要处理大量文档的人来说，简直是神器。

Kimi的界面非常干净，打开就是一个对话框。你可以直接上传文件，PDF、Word、Excel、PPT都能处理。上传之后你问它关于这个文件的问题，它都能回答。

Kimi的中文理解能力很强，写文章逻辑清晰，风格比较正式。如果你需要写报告、论文、商业计划书，Kimi是一个很好的选择。

Kimi的搜索功能也不错，可以联网搜索最新的信息，回答时效性比较强。

缺点是Kimi的免费版有使用次数限制，高峰期可能会遇到排队。而且它的对话风格比较严肃，不太适合闲聊。

另外，Kimi在处理需要多步推理的复杂问题时，表现不如DeepSeek稳定。

总的来说，Kimi是处理长文档、写正式文稿的首选工具，特别适合学生、研究人员、需要大量阅读的职场人。

2.4 通义千问（阿里）

通义千问是阿里巴巴集团开发的大模型，是国内最早一批推出的大模型之一。它的最大优势是生态丰富，和阿里系的各种产品深度整合。

通义千问的中文理解能力很强，特别是对中国文化、历史、古诗词的理解，比其他模型更深一层。你和他聊红楼梦、聊中国传统文化，他能给你很多惊喜。

通义千问的图片生成能力也很出色，生成的图片质量在国内属于第一梯队。如果你需要生成营销海报、产品图、创意插画，通义千问是一个好选择。

通义千问还有语音通话功能，你可以直接和他打电话，像和真人一样对话。这个功能在开车或者做家务的时候特别实用。

通义千问的代码能力也不错，虽然不如DeepSeek那么强，但对于日常编程需求完全够用。

缺点是通义千问的界面有时候比较复杂，功能太多反而让新手不知所措。而且它的响应速度有时候不稳定，高峰期可能会慢一些。

另外，通义千问的回答有时候过于啰嗦，简单一个问题能说很多。

总的来说，通义千问是一个功能全面的AI助手，特别适合阿里生态的用户，以及对中文文化有深度需求的人。

2.5 讯飞星火（科大讯飞）

讯飞星火是科大讯飞公司开发的大模型，科大讯飞在语音识别和语音合成领域做了很多年，所以讯飞星火最大的特色就是语音能力。

你可以直接和讯飞星火打电话，它的语音对话非常流畅，几乎感觉不到延迟。它的语音合成效果很好，说话自然，不像有些AI一听就是机器在念。

讯飞星火在教育领域做得特别好，它有专门的教育模式，可以批改作文、讲解数学题、辅导作业。如果你家里有孩子正在上学，讯飞星火可以当做一个很好的辅导老师。

讯飞星火的办公能力也不错，可以帮你做PPT、写会议纪要、整理表格。而且它和讯飞的智能办公本、录音笔等硬件产品配合得很好。

讯飞星火的中文写作能力中规中矩，写文章、写邮件都没问题，但风格比较正式，不太适合写轻松的网络内容。

缺点是讯飞星火的逻辑推理能力相对弱一些，遇到需要深度思考的问题，回答可能不够深入。而且它的图片生成能力不如通义千问和豆包。

总的来说，讯飞星火是语音交互和教育辅导方面的佼佼者，特别适合喜欢口头交流的用户和有孩子的家庭。

2.6 文心一言（百度）

文心一言是百度公司开发的大模型，是国内最早推出的AI对话助手之一。它的最大优势是搜索能力强，和百度搜索深度整合。

文心一言可以联网搜索，而且搜索结果直接融入回答中，时效性很好。你想知道今天的新闻、最新的数据、当前的热点，文心一言都能给你最新的信息。

文心一言的中文写作能力不错，写文章、写报告都很流畅。而且它对中国历史、文化的理解比较深，这和百度大量的中文语料积累有关。

文心一言的图片生成能力也还行，虽然不如通义千问那么出色，但日常用用够了。

文心一言还有一个优势是它的插件生态比较丰富，可以接入各种第三方工具，扩展能力强。

缺点是文心一言的对话风格比较官方，像是一个客服在回答问题，缺乏个性。而且它的回答有时候过于保守，不太敢说自己的观点。

另外，文心一言的界面广告比较多，使用体验受到一定影响。

总的来说，文心一言是一个中规中矩的AI助手，特别适合需要联网搜索、获取实时信息的用户。

2.7 腾讯元宝（腾讯）

腾讯元宝是腾讯公司推出的AI助手，它的最大优势是和微信、腾讯文档等产品的深度整合。

你可以直接在微信里使用腾讯元宝，不用下载额外的APP。你在微信里把文件转发给他，他就能帮你处理。处理完之后，结果可以直接发回微信，非常方便。

腾讯元宝可以读取微信公众号文章，你发一个公众号链接给他，他就能帮你总结内容、提取重点。这对于经常看公众号的人来说特别实用。

腾讯元宝还可以帮你写朋友圈文案、回复微信消息，是一个很好的社交助手。

腾讯元宝的中文对话能力不错，风格比较轻松自然，聊起天来舒服。

缺点是腾讯元宝的功能相对单一，主要集中在微信生态内。如果你不用微信，那它的优势就不太明显了。

而且腾讯元宝在处理复杂任务时，能力不如DeepSeek和Kimi。

总的来说，腾讯元宝是微信用户的最佳选择，特别是那些经常在微信里处理工作和社交的人。

2.8 智谱清言（智谱AI）

智谱清言是北京智谱华章科技公司开发的大模型，它的前身是ChatGLM系列，在学术界和技术圈口碑很好。

智谱清言的最大优势是学术能力强，写论文、做研究、分析数据都很在行。它的回答逻辑清晰，引用规范，很适合学术用途。

智谱清言的代码能力也不错，支持多种编程语言，写代码、改bug、解释代码都很顺手。

智谱清言还有一个特色是它的角色扮演功能，你可以设定它的身份和风格，让它用特定的语气回答。比如你可以让它扮演一个严厉的导师，或者一个温柔的朋友。

智谱清言的界面简洁，操作直观，对新手友好。

缺点是智谱清言的用户群体相对小众，社区资源不如其他大模型丰富。而且它的知名度不如DeepSeek、豆包这些，很多人可能没听说过。

另外，智谱清言在处理非学术类任务时，表现中规中矩，没有特别突出的地方。

总的来说，智谱清言是学术研究和编程开发的利器，特别适合研究生、程序员、科研人员。

2.9 百川智能（百川）

百川智能是北京百川智能公司开发的大模型，由前搜狗CEO王小川创立。百川智能的特点是模型更新快，迭代频繁。

百川智能的中文对话能力不错，风格比较自然流畅。它的知识面比较广，各个领域的知识都能聊上几句。

百川智能的搜索能力也不错，可以联网搜索最新的信息，回答时效性强。

百川智能还有一个特色是它的多模态能力，可以处理文本、图片、音频等多种类型的内容。

缺点是百川智能的知名度相对较低，用户群体较小。而且它的功能和其他大模型相比，没有特别突出的差异化优势。

另外，百川智能的界面设计比较普通，缺乏特色。

总的来说，百川智能是一个中规中矩的AI助手，适合作为备选工具，或者对搜狗生态有感情的用户。

2.10 零一万物（Yi）

零一万物由李开复博士创立，旗下的大模型叫Yi。Yi的最大特点是中英文双语能力都很强，特别适合需要双语交流的用户。

Yi的中文对话能力不错，但更突出的是它的英文能力。你用它写英文邮件、英文报告，表达自然流畅，语法正确，比很多国产AI的英文水平都高。

Yi的代码能力也不错，支持多种编程语言，而且对英文技术文档的理解很深。

Yi还有一个特色是它的开源版本，技术爱好者可以下载模型本地部署，这对于注重隐私的用户来说很有吸引力。

缺点是Yi的知名度相对较低，用户群体较小。而且它的功能比较基础，缺乏一些高级特性。

另外，Yi的界面设计比较简单，还有提升空间。

总的来说，Yi是双语用户和开发者的好选择，特别适合需要频繁中英文切换的人。

2.11 MiniMax（abab）

MiniMax是上海稀宇科技公司开发的大模型，它的对话助手叫abab。abab的特点是语音对话能力很强，可以进行流畅的语音交互。

abab的语音对话非常自然，你可以像打电话一样和它聊天。它的语音合成效果很好，说话语气自然，有起伏，不像有些AI那样平板。

abab还有一个特色是它的角色扮演能力很强，你可以让它扮演不同的角色，用不同的语气和风格对话。这对于创作小说、写剧本很有帮助。

abab的中文写作能力不错，风格灵活多变，可以根据需要调整。

缺点是abab的知名度相对较低，用户群体较小。而且它的功能相对单一，主要集中在对话和语音方面。

另外，abab在处理复杂逻辑问题时，表现不如DeepSeek。

总的来说，abab是语音对话和角色扮演方面的特色工具，特别适合喜欢口头交流和创意写作的用户。

2.12 天工AI（昆仑万维）

天工AI是昆仑万维公司开发的大模型，它的特点是功能全面，集成了搜索、写作、绘图、音乐生成等多种能力。

天工AI的搜索能力很强，可以联网搜索最新的信息，而且搜索结果和AI回答融合得很好。

天工AI还有一个特色是音乐生成功能，你可以描述你想要的音乐风格，它就能生成一段音乐。虽然质量不如专业音乐软件，但创意阶段用来找灵感还不错。

天工AI的中文写作能力中规中矩，写文章、写报告都没问题。

天工AI的界面设计比较现代化，功能模块清晰，新手容易上手。

缺点是天工AI的知名度相对较低，用户群体较小。而且它的各项能力虽然都有，但没有特别突出的单项优势。

另外，天工AI的品牌认知度不如其他大厂出品的AI助手。

总的来说，天工AI是一个功能全面的AI助手，特别适合喜欢尝试新工具、需要多种AI能力的人。

—— 试界TryWorld

第三章，5款主流工具深度操作教程

这一章我会手把手教你使用5款主流AI工具，每一款都有完整的注册步骤、界面介绍、第一次对话操作、5个实测对话示例和独家技巧。

3.1 DeepSeek 完整教程

3.1.1 注册步骤

第一步，打开你的电脑浏览器，地址栏输入 deepseek.com，然后按回车。你会看到DeepSeek的官方网站。

第二步，在页面右上角，你会看到一个注册或者登录的按钮，点击它。

第三步，注册页面会要求你输入手机号。输入你的手机号码，然后点击获取验证码。

第四步，查看你的手机短信，会收到一个六位数验证码。把验证码输入到网页上的验证码框里。

第五步，设置一个密码。密码要求至少八位，包含字母和数字。输入两次确认。

第六步，点击注册按钮。注册成功之后，页面会自动跳转到对话界面。

第七步，如果你用手机，可以在应用商店搜索DeepSeek下载APP。下载之后用手机号和密码登录就行。

注册过程就这么简单，全程大概两分钟。

3.1.2 界面介绍

打开DeepSeek的对话界面，你会发现它非常干净，没有太多花里胡哨的东西。

最上面是标题栏，显示DeepSeek的品牌名。

标题栏下方，左边是新建对话按钮，点击它可以开始一个新的对话。右边是历史对话列表，你之前所有的对话都在这里。

中间最大的区域就是对话区。上面是AI的回答，下面是你输入的问题。

最下面是输入框，这是你打字的地方。输入框左边有一个加号按钮，点击可以上传文件。输入框右边是发送按钮，点击或者按回车就能发送消息。

输入框下方有一个深度思考(R1)的开关。打开之后，AI会先想一遍再回答你，适合解决复杂问题。关掉的话，回答速度更快。

界面的整体风格是极简主义，没有广告，没有弹窗，让你可以专心对话。

3.1.3 第一次对话完整操作

好了，界面你已经熟悉了，我们来完成第一次对话。

第一步，点击新建对话按钮，开始一个全新的对话。

第二步，在输入框里输入这句话，你好，我是第一次使用AI对话助手，请简单介绍一下你自己。

第三步，点击发送按钮，或者按键盘上的回车键。

第四步，等待几秒钟，DeepSeek会给你回复。回复的内容大概是介绍自己是一个AI助手，可以帮你做什么。

第五步，继续追问。你可以输入，你能帮我写一封请假邮件吗，我明天要请假一天。

第六步，DeepSeek会帮你写一封请假邮件。你可以看看内容是否满意，如果不满意，可以输入，语气再正式一点，或者加上具体的请假理由，我要去医院看病。

第七步，修改到你满意之后，点击AI回答下面的复制按钮，把内容复制到你的邮件里。

恭喜你，你已经完成了和AI的第一次完整对话。

3.1.4 5个实测对话示例

示例一，写周报

输入，帮我写一份本周工作总结，我这周做了三件事，完成了项目A的需求文档，和同事讨论了项目B的技术方案，修复了两个bug。

预期回复，AI会帮你把这些内容整理成一份结构清晰的周报，包括本周完成的工作、遇到的问题、下周计划等部分。

示例二，解释概念

输入，请用简单易懂的方式解释什么是区块链，我是一个完全的门外汉。

预期回复，AI会用比喻和生活化的例子来解释区块链，比如把它比作一个大家都能看到的账本，而不是用一堆技术术语把你绕晕。

示例三，写代码

输入，用Python写一个程序，实现把一个Excel文件里的数据读取出来，然后计算每一列的平均值。

预期回复，AI会给你一段完整的Python代码，包括导入库、读取文件、计算平均值、输出结果，还会有注释解释每一行代码的作用。

示例四，创意写作

输入，帮我写一个关于时间旅行的短篇故事，主角是一个中年程序员，他穿越回20年前。

预期回复，AI会写一个完整的故事，有开头、发展、高潮、结局，情节完整，人物形象鲜明。

示例五，学习辅导

输入，我正在学习微积分，请帮我解释一下什么是导数，并举一个生活中的例子。

预期回复，AI会解释导数的定义，然后用汽车的速度、山坡的坡度等生活例子帮你理解。

3.1.5 独家使用技巧

技巧一，让DeepSeek扮演专家。在问题前面加上你是一位资深的XXX专家，回答的专业度会明显提升。

技巧二，要求分步骤回答。在问题后面加上请分步骤详细说明，AI会把复杂任务拆解成一步步的操作。

技巧三，使用继续。如果AI的回答太长被截断了，输入继续就能让它接着说。

技巧四，让AI自我批评。回答完之后，你也可以说请检查一下你的回答有没有错误或者遗漏，AI会重新审视自己的回答。

技巧五，保存好对话。重要的对话记得收藏或者截图，因为历史对话太多的时候很难找到之前的记录。

—— 试界TryWorld

3.2 豆包 完整教程

3.2.1 注册步骤

第一步，打开电脑浏览器，地址栏输入 doubao.com，按回车进入豆包官网。

第二步，页面右上角有登录按钮，点击它。

第三步，豆包支持多种登录方式，你可以用手机号登录，也可以用抖音账号直接登录。如果你是抖音用户，推荐用抖音登录，更方便。

第四步，如果用手机号登录，输入手机号，获取验证码，输入验证码即可。

第五步，第一次登录会让你设置一个昵称，随便起一个你喜欢的名字就行。

第六步，登录成功之后，页面跳转到对话界面。

第七步，如果你用手机，在应用商店搜索豆包下载APP，用手机号或者抖音账号登录即可。

豆包的注册流程非常简单，如果你已经有抖音账号，基本上就是一键登录。

3.2.2 界面介绍

豆包的界面比DeepSeek稍微丰富一些，但也不复杂。

最上面是顶部导航栏，左边是豆包的logo，右边是用户头像和设置按钮。

导航栏下方，左边是侧边栏，显示你的历史对话列表。点击任何一个历史对话可以继续之前的聊天。

中间是对话区域，AI的回答和你的消息交替显示。

最下面是输入框，输入框左边有一个加号，可以上传图片或者文件。输入框右边有一个语音按钮，点击可以语音输入。最右边是发送按钮。

输入框上方有一排快捷功能按钮，包括写作、翻译、编程、问答等，点击这些按钮可以快速进入对应的模式。

豆包还有一个特色功能，就是AI创作，点击可以生成图片、文案、视频脚本等。

界面的整体风格是轻松活泼，配色温暖，让人感觉很舒服。

3.2.3 第一次对话完整操作

第一步，登录之后，你会看到一个欢迎页面，中间有一个大大的输入框。

第二步，在输入框里输入，你好呀，我是第一次用豆包，你能做什么呀。

第三步，点击发送按钮或者按回车。

第四步，豆包会热情地回复你，介绍自己的能力。它的语气很亲切，像朋友在跟你聊天。

第五步，继续输入，那帮我写一段周末朋友圈的文案吧，我想发一张喝咖啡的照片。

第六步，豆包会帮你写几段不同风格的文案，有文艺的、幽默的、简洁的。你可以选一个喜欢的，或者让它再改改。

第七步，点击文案下面的复制按钮，复制内容，然后发到你的朋友圈。

第八步，试试语音输入。点击输入框右边的语音按钮，对着手机说，明天天气怎么样，然后松手发送。

第九步，豆包会回答你明天的天气情况。当然，前提是你已经授权了位置信息。

你已经和豆包聊了好几个来回了，是不是很简单。

3.2.4 5个实测对话示例

示例一，生成图片

输入，帮我生成一张图片，一只橘猫坐在窗台上晒太阳，窗外是春天的景色。

预期回复，豆包会生成一张符合描述的图片，虽然细节可能不如专业绘图软件，但整体氛围是对的。

示例二，写文案

输入，帮我写一个奶茶店的推广文案，要突出新鲜水果和手工制作的特点，风格要活泼可爱。

预期回复，豆包会写一段有吸引力的文案，包含标题、正文、口号，语气活泼，适合发在小红书或者朋友圈。

示例三，回答问题

输入，为什么天空是蓝色的，请用我能听懂的方式解释。

预期回复，豆包会用光的散射原理来解释，但不会用复杂的物理术语，而是用比喻让你理解。

示例四，角色扮演

输入，现在你是一个严厉的高中班主任，我正在向你解释为什么我没交作业。

预期回复，豆包会进入角色，用严肃的语气和你对话，非常有意思。

示例五，翻译

输入，帮我把这段话翻译成英文，语气要正式，我们很高兴地通知您，您的申请已经通过审核。

预期回复，豆包会给你一段地道的英文翻译，语气正式，用词准确。

3.2.5 独家使用技巧

技巧一，善用语音输入。豆包的语音识别很准确，开车或者做饭的时候直接说话就行，比打字方便多了。

技巧二，尝试AI创作功能。点击输入框上方的AI创作按钮，里面有各种模板，写文案、做PPT、生成图片，一键就能开始。

技巧三，多轮对话。豆包的记忆力不错，你可以在一次对话里反复修改，它会记住之前的上下文。

技巧四，让它用特定的语气。你可以说用东北话回答我或者用00后的语气，豆包会调整说话风格。

技巧五，保存喜欢的内容。豆包生成的图片和文案都可以保存到本地，方便以后使用。

—— 试界TryWorld

3.3 Kimi 完整教程

3.3.1 注册步骤

第一步，打开电脑浏览器，地址栏输入 kimi.moonshot.cn，按回车进入Kimi官网。

第二步，页面中间有一个开始使用或者登录按钮，点击它。

第三步，Kimi支持手机号登录和微信扫码登录。推荐用手机号，因为更稳定。

第四步，输入你的手机号码，点击获取验证码。

第五步，查看手机短信，输入收到的六位数验证码。

第六步，登录成功之后，页面跳转到对话界面。

第七步，如果你用手机，在应用商店搜索Kimi下载APP，用手机号登录即可。

Kimi的注册流程和其他AI工具差不多，非常简单。

3.3.2 界面介绍

Kimi的界面是出了名的干净，几乎只有一个对话框。

最上面是顶部栏，左边是Kimi的logo，右边是用户头像。

顶部栏下方，左边是历史对话列表，你可以点击任何一条历史记录继续对话。

中间是对话区域，你的问题和Kimi的回答交替显示。

最下面是输入框，输入框左边有一个回形针图标，点击可以上传文件。右边是发送按钮。

上传文件是Kimi的特色功能，你可以上传PDF、Word、Excel、PPT、图片等文件，Kimi会读取文件内容并回答你的问题。

输入框下方有一个联网搜索的开关，打开之后Kimi会搜索互联网上的最新信息来回答你的问题。

界面的整体风格是极简主义，白色背景，没有任何干扰元素，让你可以专心对话。

3.3.3 第一次对话完整操作

第一步，登录之后，你会看到一个干净的对话界面，中间有一个输入框。

第二步，在输入框里输入，你好Kimi，请介绍一下你自己。

第三步，点击发送按钮或者按回车。

第四步，Kimi会简洁地介绍自己，语气平和，信息量大。

第五步，我们来试试上传文件的功能。你可以先准备一个PDF文件，比如一份报告或者论文。

第六步，点击输入框左边的回形针图标，选择你准备好的PDF文件，点击打开。

第七步，文件上传成功后，输入，请帮我总结这份文件的主要内容。

第八步，Kimi会阅读整份PDF，然后给你一个简洁的总结。

第九步，继续追问，这份文件的第三章节讲了什么，请详细解释一下。

第十步，Kimi会针对第三章节的内容给你详细的解释。

你看，Kimi处理长文档的能力是不是很厉害。

3.3.4 5个实测对话示例

示例一，文档总结

输入，上传一份20页的行业报告，请帮我总结这份报告的核心观点，不超过500字。

预期回复，Kimi会快速阅读整篇报告，提炼出核心观点，给你一个结构清晰的总结。

示例二，论文辅助

输入，上传一篇学术论文，请帮我解释一下这篇论文的研究方法部分，我是一个非专业人士。

预期回复，Kimi会用通俗的语言解释论文的研究方法，帮你理解复杂的研究设计。

示例三，表格处理

输入，上传一个Excel文件，请帮我分析这份销售数据，找出销量最高的前五个产品。

预期回复，Kimi会读取Excel中的数据，分析并列出销量最高的前五个产品，还可能给你一些数据洞察。

示例四，长文写作

输入，帮我写一篇关于人工智能在医疗领域应用的文章，2000字左右，要有引言、正文和结论。

预期回复，Kimi会写一篇结构完整的文章，逻辑清晰，论据充分，达到2000字左右的要求。

示例五，联网搜索

输入，打开联网搜索开关，今天中国股市的情况怎么样，请给我最新的信息。

预期回复，Kimi会搜索最新的股市信息，给你一个及时的总结，包括主要指数的涨跌情况、热点板块等。

3.3.5 独家使用技巧

技巧一，善用文件上传。Kimi最大的优势就是处理长文档，所以遇到长文本书籍、报告、论文，直接上传让它帮你读。

技巧二，追问细节。Kimi给出总结之后，你可以继续追问某个细节，它会回到原文找到对应的段落给你解释。

技巧三，要求结构化输出。在问题后面加上请用列表的方式回答或者请分点说明，Kimi的回答会更清晰。

技巧四，使用联网搜索。遇到需要最新信息的问题，记得打开联网搜索开关，这样Kimi能给你时效性更强的回答。

技巧五，整理笔记。你可以让Kimi帮你把一份长文档整理成笔记格式，方便复习和分享。

—— 试界TryWorld

3.4 通义千问 完整教程

3.4.1 注册步骤

第一步，打开电脑浏览器，地址栏输入 tongyi.aliyun.com，按回车进入通义千问官网。

第二步，页面右上角有登录按钮，点击它。

第三步，通义千问支持多种登录方式，包括手机号登录、支付宝扫码登录、钉钉扫码登录。推荐用支付宝登录，如果你是支付宝用户的话，最方便。

第四步，如果用手机号登录，输入手机号，获取验证码，输入验证码即可。

第五步，第一次登录会让你同意服务条款和隐私政策，勾选同意，然后点击确认。

第六步，登录成功之后，页面跳转到对话界面。

第七步，如果你用手机，在应用商店搜索通义千问下载APP，用手机号或者支付宝登录即可。

通义千问的注册流程也很简单，如果你是支付宝用户，扫码就能登录。

3.4.2 界面介绍

通义千问的功能比较多，界面相对丰富一些。

最上面是顶部导航栏，左边是通义千问的logo，右边是用户头像和设置按钮。

导航栏下方，左边是侧边栏，显示历史对话列表和快捷功能入口。

中间是对话区域，AI的回答和你的消息交替显示。

最下面是输入框，输入框左边有上传文件按钮和语音输入按钮，右边是发送按钮。

输入框上方有一排功能按钮，包括写作、绘图、代码、翻译等，点击可以快速进入对应模式。

通义千问还有一个特色是通义万相，这是它的图像生成功能，点击可以进入图像生成页面。

界面的整体风格是现代感十足，蓝色为主色调，给人科技感和信任感。

3.4.3 第一次对话完整操作

第一步，登录之后，你会看到通义千问的对话界面。

第二步，在输入框里输入，你好，我是新用户，请介绍一下你自己和你的能力。

第三步，点击发送按钮或者按回车。

第四步，通义千问会详细地介绍自己，包括它能做的各种事情。

第五步，我们来试试它的图像生成功能。点击输入框上方的绘图按钮。

第六步，进入绘图页面，在提示框里输入，一只在月球上弹吉他的熊猫，背景是地球。

第七步，点击生成图片按钮，等待几秒钟。

第八步，通义千问会生成一张符合描述的图片。你可以下载保存，或者点击重新生成换一张。

第九步，回到对话界面，试试语音通话功能。点击输入框左边的语音按钮，选择语音通话。

第十步，等待接通之后，你可以直接和通义千问对话，就像打电话一样。

通义千问的功能是不是很丰富。

3.4.4 5个实测对话示例

示例一，古诗词对话

输入，请帮我赏析李白的《将进酒》，我要逐句解释和赏析。

预期回复，通义千问会逐句解释《将进酒》的意思，分析诗歌的艺术手法和思想感情，赏析深入细致。

示例二，写商业计划书

输入，帮我写一份商业计划书的大纲，我的项目是一个社区团购平台。

预期回复，通义千问会给你一份完整的商业计划书大纲，包括市场分析、产品介绍、运营模式、财务预测等部分。

示例三，代码编写

输入，用JavaScript写一个函数，实现数组去重，要求兼容ES5。

预期回复，通义千问会给你一段完整的代码，包括函数实现、使用示例、注释说明。

示例四，翻译润色

输入，帮我把这段中文翻译成英文，要求符合学术论文的写作风格，本研究采用定量分析方法，对1000名受访者进行了问卷调查。

预期回复，通义千问会给你一段地道的学术英文翻译，用词正式，语法严谨。

示例五，数学解题

输入，请帮我解这道数学题，已知函数f(x) = x的平方加2x减3，求f(x)的最小值。请写出详细的解题步骤。

预期回复，通义千问会给出详细的解题过程，包括求导、找极值点、验证最小值等步骤。

3.4.5 独家使用技巧

技巧一，利用通义万相生成图片。通义千问的图片生成质量很高，需要配图、海报、创意插画的时候，直接用它生成。

技巧二，语音通话功能。开车或者做家务的时候，直接用语音通话功能，比打字方便多了。

技巧三，多轮修改。通义千问支持多轮对话，你可以反复修改生成的内容，直到满意为止。

技巧四，要求特定格式。你可以说请用表格的形式回答或者请用Markdown格式输出，通义千问会按照你要求的格式输出。

技巧五，利用插件。通义千问支持各种插件，可以扩展功能，比如联网搜索、文档处理等。

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3.5 讯飞星火 完整教程

3.5.1 注册步骤

第一步，打开电脑浏览器，地址栏输入 xinghuo.xfyun.cn，按回车进入讯飞星火官网。

第二步，页面右上角有登录按钮，点击它。

第三步，讯飞星火支持手机号登录和微信扫码登录。推荐用手机号登录。

第四步，输入你的手机号码，点击获取验证码。

第五步，查看手机短信，输入收到的六位数验证码。

第六步，登录成功之后，页面跳转到对话界面。

第七步，如果你用手机，在应用商店搜索讯飞星火下载APP，用手机号登录即可。

讯飞星火的注册流程和其他AI工具一样简单。

3.5.2 界面介绍

讯飞星火的界面设计比较现代化，功能分区清晰。

最上面是顶部导航栏，左边是讯飞星火的logo，右边是用户头像和设置按钮。

导航栏下方，左边是侧边栏，显示历史对话列表和快捷功能入口。

中间是对话区域，AI的回答和你的消息交替显示。

最下面是输入框，输入框左边有上传文件按钮和语音输入按钮，右边是发送按钮。

讯飞星火有一个特色功能，就是语音通话，点击输入框左边的语音按钮，可以选择语音输入或者语音通话。

输入框上方有一排功能按钮，包括写作、绘图、代码、翻译等。

讯飞星火还有一个教育模式，专门为学生和老师设计，可以批改作文、讲解题目。

界面的整体风格是科技感十足，蓝色和白色为主色调，给人专业可靠的感觉。

3.5.3 第一次对话完整操作

第一步，登录之后，你会看到讯飞星火的对话界面。

第二步，在输入框里输入，你好讯飞星火，请介绍一下你自己。

第三步，点击发送按钮或者按回车。

第四步，讯飞星火会介绍自己，语气亲切自然。

第五步，我们来试试它的语音通话功能。点击输入框左边的语音按钮，选择语音通话。

第六步，等待接通之后，你可以直接说话，比如，今天天气怎么样。

第七步，讯飞星火会用语音回答你，声音自然流畅。

第八步，挂断语音通话，回到文字对话。我们来试试教育功能。点击输入框上方的教育按钮。

第九步，进入教育模式，输入，请帮我批改这篇作文，题目是我的周末生活。

第十步，讯飞星火会帮你批改作文，指出优点和需要改进的地方，还会给出修改建议。

讯飞星火的语音和教育功能是不是很实用。

3.5.4 5个实测对话示例

示例一，作文批改

输入，粘贴一篇中学生作文，请帮我批改这篇作文，指出语法错误、逻辑问题，并给出修改建议。

预期回复，讯飞星火会逐段批改，指出具体的错误类型，给出修改建议，还会评价文章的整体水平。

示例二，数学辅导

输入，请帮我讲解一下勾股定理，我是一个初中生，请用我能听懂的方式解释。

预期回复，讯飞星火会用通俗易懂的语言解释勾股定理，还会举生活中的例子帮你理解。

示例三，写会议纪要

输入，帮我写一份会议纪要，今天的会议讨论了三个议题，第一季度的销售情况、第二季度的市场计划、团队人员调整。

预期回复，讯飞星火会帮你整理成一份规范的会议纪要，包括会议时间、参会人员、讨论内容、决议事项等。

示例四，英语对话练习

输入，我想练习英语口语，请你扮演一个外国朋友，和我进行一段关于爱好的对话。

预期回复，讯飞星火会进入角色，和你进行一段关于爱好的英语对话，还会纠正你的语法错误。

示例五，PPT大纲

输入，帮我写一份关于人工智能发展趋势的PPT大纲，要求有10页左右，每页有标题和要点。

预期回复，讯飞星火会给你一份完整的PPT大纲，包括封面、目录、各页内容、结尾，结构清晰。

3.5.5 独家使用技巧

技巧一，善用语音通话。讯飞星火的语音通话功能非常流畅，开车、做家务的时候直接打电话问问题，比打字方便多了。

技巧二，教育模式。家里有孩子的，一定要试试教育模式，批改作文、讲解题目都很专业。

技巧三，多轮修改。讯飞星火支持多轮对话，你可以反复修改生成的内容，直到满意为止。

技巧四，要求分步解释。遇到复杂问题，让讯飞星火分步骤解释，更容易理解。

技巧五，利用PPT功能。讯飞星火可以帮你做PPT，虽然不能直接生成PPT文件，但可以给你大纲和内容，你复制到PPT里就行。

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第四章，60个场景化提示词模板

提示词是使用AI的核心技能。这一章给你60个可以直接复制使用的提示词模板，覆盖工作、学习、生活、写作、编程、营销等方方面面。每个模板都经过实际测试验证。

使用方法： 找到你需要的场景 → 复制提示词 → 把括号里的内容替换成你的具体情况 → 发送给AI

4.1 工作办公类（10个）

模板1：写周报 提示词： 你是一位专业的职场写作助手。请帮我写一份本周工作总结。我这周完成了以下工作：[列出工作内容]。请按照本周完成工作、遇到的问题、下周计划的结构来写。语气正式简洁。 预期效果： AI会帮你把零散的工作内容整理成结构清晰的周报。

模板2：写邮件 提示词： 你是一位专业的商务写作助手。请帮我写一封邮件。收件人是[身份]，目的是[目的]。语气要[正式/友好/催促]。关键信息是[关键信息]。请包含合适的称呼、清晰的开场白、主体内容、明确的行动要求。 预期效果： AI会帮你写一封措辞得体、结构完整的邮件。

模板3：会议纪要 提示词： 你是一位专业的会议记录员。请帮我整理一份会议纪要。会议时间：[时间]，参会人员：[人员]，讨论议题：[议题]。请包括会议基本信息、各议题讨论要点、决议事项、待办事项。 预期效果： AI会帮你把零散的会议讨论整理成规范的会议纪要。

模板4：做PPT大纲 提示词： 你是一位专业的PPT设计师。请帮我写一份PPT大纲。主题：[主题]，受众：[听众]，约[X]页。请按封面、目录、各页内容、结尾的结构输出，每页包含标题和3-5个要点。 预期效果： AI会给你一份完整的PPT大纲，你只需要复制到PPT软件里即可。

模板5：写项目计划书 提示词： 你是一位资深的项目管理专家。请帮我写一份项目计划书。项目名称：[名称]，目标：[目标]，背景：[背景]。请包括项目背景和目标、范围、时间计划、资源需求、风险分析、验收标准。 预期效果： AI会给你一份结构完整的项目计划书。

模板6：写工作汇报 提示词： 你是一位资深的职场写作专家。请帮我写一份[月度/季度/年度]工作汇报。核心工作：[工作内容]，关键数据：[数据]。请按照工作成果、关键数据、遇到的问题、改进措施、下一步计划的结构来写。 预期效果： AI会帮你把工作成果整理成有数据支撑的工作汇报。

模板7：写求职信 提示词： 你是一位职场写作专家。请帮我写一封求职信。应聘岗位：[岗位名称]，我的优势：[列出优势]，之前经历：[工作经历]。请突出我的能力和匹配度，语气要真诚专业。 预期效果： AI会帮你写一封有针对性的求职信。

模板8：写辞职信 提示词： 你是一位职场写作专家。请帮我写一封辞职信。我在公司工作了[年限]，辞职原因是[原因]。语气要礼貌感恩，请做好工作交接的承诺。 预期效果： AI会帮你写一封得体的辞职信。

模板9：写推荐信 提示词： 你是一位专业的推荐信写手。请帮我写一封推荐信。我推荐的人是被推荐人姓名，他/她的优势是[列出优势]。请用具体事例来支撑评价，语气要真诚有力。 预期效果： AI会帮你写一封有说服力的推荐信。

模板10：写竞品分析 提示词： 你是一位市场分析师。请帮我写一份竞品分析报告。我的产品是[产品]，主要竞争对手是[竞品]。请从产品功能、价格、用户体验、市场策略等维度进行对比分析。请用表格对比。 预期效果： AI会给你一份详细的竞品分析报告。

4.2 学习辅导类（10个）

模板11：解释概念 提示词： 你是一位耐心的老师。请用简单易懂的方式解释[概念]。我是一个[身份，如初中生]。请用生活中的例子来帮我理解，不要用专业术语。 预期效果： AI会用通俗的语言和生动的例子帮你理解复杂概念。

模板12：辅导作业 提示词： 你是一位耐心的辅导老师。请帮我讲解这道题：[题目]。我是一个[年级]学生。请用我能听懂的方式解释，不要直接给答案，要教我解题思路。 预期效果： AI会一步步引导你理解题目，教你解题思路。

模板13：写读书笔记 提示词： 你是一位专业的阅读指导。请帮我写一份《书名》的读书笔记。请按以下结构输出：书籍简介、核心观点（3-5个）、精彩摘录、我的感悟、行动清单。 预期效果： AI会帮你整理出一份结构清晰的读书笔记。

模板14：写论文 提示词： 你是一位学术写作助手。请帮我写一篇关于[主题]的学术论文。要求有摘要、引言、文献综述、研究方法、结果分析、结论。字数在[字数]左右。注意学术诚信。 预期效果： AI会给你一篇结构完整的论文初稿，你只需要修改和补充具体的研究内容。

模板15：英语翻译 提示词： 你是一位专业的翻译。请帮我把这段[语言]翻译成[语言]。类型：[学术/商务/日常]。要求符合目标语言的表达习惯，专业术语要准确。原文：[粘贴原文内容]。 预期效果： AI会给你一段通顺的翻译，专业术语准确。

模板16：英语写作 提示词： 你是一位专业的英语写作老师。请帮我写一篇英文[作文/邮件/报告]。主题：[主题]，字数：[约X词]，风格：[正式/非正式]。要求语法正确，用词地道，逻辑清晰。 预期效果： AI会给你一篇语法正确、表达地道的英文作文。

模板17：历史学习 提示词： 你是一位历史老师。请帮我梳理[历史时期/事件]的主要脉络。请用时间线的方式呈现，包括背景、经过、结果、影响。关键人物和事件要标注。 预期效果： AI会帮你把复杂的历史事件梳理成清晰的时间线。

模板18：数学解题 提示词： 你是一位耐心的数学老师。请帮我解这道数学题：[题目]。我是一个[年级]学生。请写出详细的解题步骤，不要省略任何一步，每一步都要解释为什么这么做。 预期效果： AI会给出详细的解题步骤，让你看懂每一步的推导过程。

模板19：编程学习 提示词： 你是一位资深的编程导师。我正在学习[编程语言]，请帮我解释[概念/语法]，并给出一个实际的代码示例。代码要有注释，逐行解释。 预期效果： AI会解释清楚概念，并给你一个可以运行的代码示例。

模板20：考试准备 提示词： 你是一位考试辅导专家。我正在准备[考试名称]，需要复习[科目/范围]。请帮我整理重点知识点，提供复习计划，给出3-5道模拟题和答案，告诉我答题技巧。 预期效果： AI会帮你系统性地准备考试。

4.3 生活助手类（10个）

模板21：旅游攻略 提示词： 你是一位旅行规划师。请帮我写一份去[目的地]的旅游攻略，行程[天数]天。预算[预算]元。请包括必去景点、美食推荐、交通指南、住宿建议、注意事项。 预期效果： AI会给你一份详细的旅游攻略。

模板22：做饭菜谱 提示词： 你是一位专业厨师。请帮我推荐几道菜，我有的食材是[食材]。烹饪水平[水平]。请给出详细的食材清单、步骤说明、烹饪时间和小贴士。 预期效果： AI会根据你现有的食材推荐菜谱，并给出详细的烹饪步骤。

模板23：健身计划 提示词： 你是一位专业健身教练。请帮我制定一个健身计划。目标是[增肌/减脂/保持健康]，每周[次数]次，每次[时长]分钟。运动水平[水平]。请给出具体的动作、组数、次数和饮食建议。 预期效果： AI会给你一个适合你目标和水平的健身计划。

模板24：穿搭建议 提示词： 你是一位时尚造型师。请帮我推荐几套穿搭。我要去[场合]，季节[季节]。我有的衣服是[描述]。请给出搭配建议和搭配理由。 预期效果： AI会根据你的衣服和场合给出搭配建议。

模板25：育儿建议 提示词： 你是一位育儿专家。我的孩子[年龄]，[描述问题]。请从问题分析、解决方法、注意事项、预期效果四个方面回答。 预期效果： AI会给你基于科学研究的育儿建议。

模板26：情感咨询 提示词： 你是一位理性的情感咨询师。我遇到一个情感问题：[描述问题]。请从客观角度分析，列出2-3个可行方案，各有利弊，给出建议。 预期效果： AI会帮你客观分析情况，给你理性的建议。

模板27：推荐电影/书籍 提示词： 你是一位资深的推荐专家。请给我推荐几部[类型]的[电影/书籍]。我喜欢[喜欢的作品]。请给出推荐理由，不要剧透。 预期效果： AI会根据你的喜好推荐高质量的内容。

模板28：写朋友圈文案 提示词： 你是一位擅长写朋友圈文案的写手。请帮我写一段朋友圈文案。我要发[内容描述]。风格要[文艺/幽默/简洁]。请提供3个不同风格的版本。 预期效果： AI会帮你写一段符合你风格的朋友圈文案。

模板29：节日祝福 提示词： 你是一位懂得人情世故的写手。请帮我写一段[节日]的祝福语，发给[对象]。语气要[温暖/正式/幽默]。请提供2个不同风格的版本。 预期效果： AI会帮你写一段真诚得体的祝福语。

模板30：装修建议 提示词： 你是一位室内设计师。请帮我提一些装修建议。房子[户型]，面积[面积]平米，风格[风格]，预算[预算]。请包括空间规划、材料选择、色彩搭配。 预期效果： AI会给你一些实用的装修建议。

4.4 创意写作类（10个）

模板31：写小说 提示词： 你是一位小说家。请帮我写一个小说的开头。类型是[类型]，主角是[描述主角]，故事背景是[背景]。要求有吸引人的开头，设置悬念。 预期效果： AI会帮你写一个引人入胜的小说开头。

模板32：写故事 提示词： 你是一位故事大王。请帮我写一个关于[主题]的故事，受众是[受众]，时长大约[时长]分钟。要求有开头、发展、高潮、结局。 预期效果： AI会帮你写一个结构完整、情节生动的故事。

模板33：写诗歌 提示词： 你是一位诗人。请帮我写一首诗，主题是[主题]，风格是[风格，如现代诗/古体诗]。要求有意境，有情感，语言优美。 预期效果： AI会帮你写一首符合主题和风格的诗。

模板34：写演讲稿 提示词： 你是一位演讲教练。请帮我写一篇演讲稿。主题是[主题]，听众是[听众]，时长大约[时长]分钟。要求有开场白、主体内容、结尾，语气要有感染力。 预期效果： AI会帮你写一篇结构完整、有感染力的演讲稿。

模板35：写读后感 提示词： 你是一位阅读指导。请帮我写一篇《作品名》的读后感。请包括内容概述、核心观点、我的感悟和评价。字数在[字数]左右。 预期效果： AI会帮你写一篇有深度的读后感。

模板36：写书评 提示词： 你是一位书评人。请帮我写一篇《书名》的书评。请包括书籍简介、核心观点、优缺点分析、推荐人群。语气要客观公正。 预期效果： AI会帮你写一篇客观全面的书评。

模板37：写产品评测 提示词： 你是一位产品评测专家。请帮我写一篇[产品名]的评测。请包括产品介绍、使用体验、优缺点分析、购买建议。语气要真实客观。 预期效果： AI会帮你写一篇详细的产品评测。

模板38：写自我介绍 提示词： 你是一位社交达人。请帮我写一段自我介绍。我要在[场合]介绍自己。我的特点是[特点]。请突出我的优势和亲和力，1-2分钟能说完。 预期效果： AI会帮你写一段得体又大方的自我介绍。

模板39：写表白信 提示词： 你是一位知心好友。请帮我写一封表白信。我喜欢的人[描述对方]。语气要真诚感人，不要太肉麻。请提供2个版本。 预期效果： AI会帮你写一封真诚动人的表白信。

模板40：写道歉信 提示词： 你是一位沟通专家。请帮我写一封道歉信。我做了什么错事：[描述]，要道歉的人是[对方]。语气要真诚恳切，表达悔意和改正的决心。 预期效果： AI会帮你写一封真诚的道歉信。

4.5 技术开发类（10个）

模板41：写代码 提示词： 你是一位资深的[编程语言]程序员。请用[编程语言]写一个[功能描述]的程序。要求：[具体要求]。请加上注释解释关键代码。 预期效果： AI会给你一段完整可运行的代码，还有注释帮你理解。

模板42：改bug 提示词： 你是一位资深的调试专家。这段代码报错了，错误信息是：[错误信息]。代码如下：[代码]。请帮我找出错误原因并修正，解释为什么会出现这个错误。 预期效果： AI会帮你定位错误原因，并给出修正后的代码。

模板43：解释代码 提示词： 你是一位编程导师。请帮我解释这段代码：[代码]。我是一个[水平]的程序员。请逐行解释代码的作用，特别是关键逻辑部分。 预期效果： AI会逐行解释代码的作用，帮你理解代码逻辑。

模板44：代码优化 提示词： 你是一位性能优化专家。请帮我优化这段代码：[代码]。当前的瓶颈是[问题]。请给出优化后的版本并解释优化思路。 预期效果： AI会给你一个优化后的版本，并解释为什么这样优化。

模板45：写测试用例 提示词： 你是一位测试工程师。请帮我写测试用例。功能是[功能描述]，编程语言是[语言]。请包括正常情况、边界情况、异常情况的测试用例。 预期效果： AI会给你一套完整的测试用例。

模板46：架构设计 提示词： 你是一位资深架构师。请帮我设计一个[系统名称]的系统架构。需求是：[需求描述]。请包括技术选型、模块划分、数据流、API设计。 预期效果： AI会给你一个完整的系统架构方案。

模板47：写API文档 提示词： 你是一位技术文档写手。请帮我写一份API文档。接口是：[接口描述]，请求方式[GET/POST]，参数[参数]，返回格式[格式]。请包括接口说明、请求示例、响应示例。 预期效果： AI会给你一份规范的API文档。

模板48：Docker配置 提示词： 你是一位DevOps工程师。请帮我写一个Dockerfile。项目是[项目类型]，语言是[语言]。要求：多阶段构建，镜像体积最小化。 预期效果： AI会给你一个优化后的Dockerfile。

模板49：数据库设计 提示词： 你是一位数据库设计师。请帮我设计一个[系统名称]的数据库。实体包括：[实体列表]。请给出表结构、索引设计、SQL建表语句。 预期效果： AI会给你一个完整的数据库设计。

模板50：学习编程 提示词： 你是一位编程导师。我想学习[编程语言]，我是一个[基础水平]的学习者。请帮我制定一个[时长]的学习计划，包括学习内容、练习项目、推荐资源。 预期效果： AI会给你一个系统的学习计划。

4.6 营销推广类（10个）

模板51：写宣传文案 提示词： 你是一位资深的营销文案专家。请帮我写一篇宣传文案，推广的产品是[产品名称]，核心卖点是[卖点]，目标受众是[受众]。请包括标题、正文、口号、行动号召。 预期效果： AI会帮你写一篇有吸引力的宣传文案。

模板52：写公众号文章 提示词： 你是一位公众号运营专家。请帮我写一篇公众号文章，主题是[主题]，目标读者是[读者]。要求有吸引人的标题、清晰的逻辑、生动的案例，字数在[字数]左右。 预期效果： AI会帮你写一篇结构完整、内容丰富的公众号文章。

模板53：写短视频脚本 提示词： 你是一位短视频编剧。请帮我写一个短视频脚本，主题是[主题]，时长大约[时长]秒。请包括画面描述、台词、字幕，节奏要紧凑有吸引力。 预期效果： AI会帮你写一个完整的短视频脚本。

模板54：写直播话术 提示词： 你是一位金牌主播。请帮我写一段直播话术。我要在直播间推荐[产品]。请包括开场白、产品介绍、互动话术、逼单话术、结束语。 预期效果： AI会帮你写一套完整的直播话术。

模板55：写商业计划书 提示词： 你是一位商业策划师。请帮我写一份商业计划书。我的项目是[项目描述]。请包括市场分析、产品介绍、商业模式、竞争分析、财务预测、团队介绍。 预期效果： AI会给你一份结构完整的商业计划书。

模板56：写产品描述 提示词： 你是一位电商文案专家。请帮我写一段产品描述。产品是[产品名称]，特点是[特点]。请包括痛点强调、产品优势、使用场景、购买理由。 预期效果： AI会帮你写一段有说服力的产品描述。

模板57：写品牌故事 提示词： 你是一位品牌策划师。请帮我写一个品牌故事。品牌是[品牌名]，创始人是[创始人]，核心价值观是[价值观]。请用故事化的方式叙述。 预期效果： AI会帮你写一个有温度的品牌故事。

模板58：写销售信 提示词： 你是一位直复营销专家。请帮我写一封销售信。产品是[产品]，核心卖点是[卖点]。请包括问题引入、解决方案、产品介绍、客户见证、行动号召。 预期效果： AI会帮你写一封有说服力的销售信。

模板59：写社群运营文案 提示词： 你是一位社群运营专家。请帮我写一段社群运营文案。目的是[拉新/活跃/转化]。请包括吸引人的开头、互动环节、价值输出、行动号召。 预期效果： AI会帮你写一段有效的社群运营文案。

模板60：写活动策划 提示词： 你是一位活动策划师。请帮我写一份活动策划方案。活动类型是[类型]，目的是[目的]。请包括活动主题、活动流程、宣传方案、预算预估。 预期效果： AI会给你一份完整的活动策划方案。

提示词优化技巧

1. 让AI扮演专家： 在提示词前加"你是一位资深的XX专家"，回答质量明显提升。 2. 要求分步骤回答： 在提示词后加"请分步骤详细说明"，AI会把复杂任务拆解成一步步的操作。 3. 使用"继续"指令： AI回答被截断，输入"继续"就能接着说。 4. 让AI自我批评： 回答完后说"请检查一下你的回答有没有错误"，AI会重新审视。 5. 要求格式输出： "请用表格的方式回答"、"请用Markdown格式"。 6. 多轮优化： 先让AI生成初稿，再提出修改意见，逐步优化。 7. 特定语气： "语气要正式"、"语气要轻松幽默"、"用东北话回答"。 8. 负面约束： "不要用专业术语"、"不要超过200字"。 9. 示例引导： 给AI提供示例，AI会按照示例的格式和风格输出。 10. 提供上下文： 给AI提供越多的背景信息，回答就越准确。

预期效果，AI会用通俗的语言和生动的例子帮你理解复杂概念，不再对着教材发呆。

模板17，辅导作业

使用场景，辅导孩子作业，不知道怎么讲。

提示词，请帮我讲解这道题目，题目。我是一个年级的学生，请用我能听懂的方式解释，不要直接给答案，要教我解题思路。

预期效果，AI会一步步引导你理解题目，教你解题思路，而不是直接给答案。

模板18，写读书笔记

使用场景，读完一本书，想写读书笔记。

提示词，帮我写一份《书名》的读书笔记，请包括书籍简介、核心观点、精彩摘录、我的感悟。

预期效果，AI会帮你整理出一份结构清晰的读书笔记，帮你加深对书籍的理解。

模板19，写论文

使用场景，要写学术论文。

提示词，帮我写一篇关于主题的学术论文，要求有摘要、引言、文献综述、研究方法、结果分析、结论。字数在字数左右。

预期效果，AI会给你一篇结构完整的论文初稿，你只需要修改和补充具体的研究内容。

模板20，英语翻译

使用场景，需要翻译英文资料。

提示词，帮我把这段英文翻译成中文，要求符合中文表达习惯，专业术语要准确，英文内容。

预期效果，AI会给你一段通顺的中文翻译，专业术语准确，符合中文表达习惯。

模板21，英语写作

使用场景，需要写英文作文或邮件。

提示词，帮我写一篇英文作文，主题是主题，字数在字数左右。要求语法正确，用词地道，逻辑清晰。

预期效果，AI会给你一篇语法正确、表达地道的英文作文，你只需要检查是否符合要求。

模板22，历史学习

使用场景，学习历史知识。

提示词，请帮我梳理一下历史时期或事件的主要脉络，包括背景、经过、结果、影响。请用时间线的方式呈现。

预期效果，AI会帮你把复杂的历史事件梳理成一条清晰的时间线，方便记忆和理解。

模板23，数学解题

使用场景，遇到不会做的数学题。

提示词，请帮我解这道数学题，题目。请写出详细的解题步骤，不要省略任何一步。

预期效果，AI会给出详细的解题步骤，让你看懂每一步的推导过程。

模板24，物理学习

使用场景，学习物理概念或解题。

提示词，请帮我解释物理概念，并举例说明。然后帮我解这道题，题目。

预期效果，AI会先帮你理解概念，再引导你解题，知其然更知其所以然。

模板25，编程学习

使用场景，学习编程。

提示词，我正在学习编程语言，请帮我解释概念或语法，并给出一个实际的代码示例。

预期效果，AI会解释清楚概念，并给你一个可以运行的代码示例，帮你理论结合实践。

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4.3 生活场景（10个）

模板26，旅游攻略

使用场景，计划去旅游，需要攻略。

提示词，帮我写一份去目的地的旅游攻略，行程天数天。请包括必去景点、美食推荐、交通指南、住宿建议、注意事项。我的预算是预算。

预期效果，AI会给你一份详细的旅游攻略，从景点到美食到住宿，一应俱全。

模板27，做饭菜谱

使用场景，想做饭，但不知道做什么。

提示词，帮我推荐几道菜，我有的食材是食材。请给出详细的食材清单、步骤说明、烹饪时间。

预期效果，AI会根据你现有的食材推荐菜谱，并给出详细的烹饪步骤。

模板28，健身计划

使用场景，想开始健身，但不知道怎么练。

提示词，帮我制定一个健身计划，我的目标是增肌或减脂或保持健康，每周可以锻炼次数次，每次时长分钟。我目前的运动水平是水平。

预期效果，AI会给你一个适合你目标和水平的健身计划，包括具体的动作和组数。

模板29，穿搭建议

使用场景，不知道怎么搭配衣服。

提示词，帮我推荐几套穿搭，我要去场合，我有的衣服是描述衣服。请给出搭配建议和搭配理由。

预期效果，AI会根据你的衣服和场合给出搭配建议，让你穿得得体又好看。

模板30，装修建议

使用场景，装修房子，需要建议。

提示词，帮我提一些装修建议，我的房子是户型，面积面积平米，装修风格想要风格。预算是预算。请包括空间规划、材料选择、色彩搭配。

预期效果，AI会给你一些实用的装修建议，帮你少走弯路。

模板31，育儿建议

使用场景，新手父母，需要育儿建议。

提示词，我的孩子年龄个月或岁了，描述问题或需求。请给我一些科学的育儿建议。

预期效果，AI会给你一些基于科学研究的育儿建议，帮你更好地照顾孩子。

模板32，情感咨询

使用场景，遇到情感问题，需要倾诉和建议。

提示词，我遇到一个情感问题，描述问题。请帮我分析一下情况，给我一些建议。

预期效果，AI会帮你客观分析情况，给你一些理性的建议，但记住，最终决定权在你。

模板33，推荐电影或书籍

使用场景，想看电影或看书，但不知道看什么。

提示词，请给我推荐几部类型或类型的电影或书籍，我喜欢你喜欢的类型或作品。请给出推荐理由。

预期效果，AI会根据你的喜好推荐一些高质量的电影或书籍，并告诉你为什么推荐。

模板34，写朋友圈文案

使用场景，发朋友圈，想配一段好文案。

提示词，帮我写一段朋友圈文案，我要发内容描述。风格要文艺或幽默或简洁，不要太长。

预期效果，AI会帮你写一段符合你风格的朋友圈文案，让你的朋友圈更有质感。

模板35，节日祝福

使用场景，过节要发祝福，但不知道怎么写。

提示词，帮我写一段节日的祝福语，发给对象，比如父母或朋友或同事。语气要温暖或正式或幽默。

预期效果，AI会帮你写一段真诚得体的祝福语，让你的心意更好地传达。

—— 试界TryWorld

4.4 写作场景（10个）

模板36，写小说

使用场景，想写小说，但不知道怎么开始。

提示词，帮我写一个小说的开头，类型是类型，主角是描述主角，故事背景是背景。要求有吸引人的开头，设置悬念。

预期效果，AI会帮你写一个引人入胜的小说开头，激发你的创作灵感。

模板37，写故事

使用场景，需要写一个故事，比如睡前故事、短视频故事。

提示词，帮我写一个关于主题的故事，受众是受众，时长大约时长分钟。要求有开头、发展、高潮、结局。

预期效果，AI会帮你写一个结构完整、情节生动的故事。

模板38，写诗歌

使用场景，想写诗，但不知道怎么下笔。

提示词，帮我写一首诗，主题是主题，风格是风格，比如现代诗或古体诗或抒情诗。要求有意境，有情感。

预期效果，AI会帮你写一首符合主题和风格的诗，意境优美，情感真挚。

模板39，写演讲稿

使用场景，要上台演讲，需要写演讲稿。

提示词，帮我写一篇演讲稿，主题是主题，听众是听众，时长大约时长分钟。要求有开场白、主体内容、结尾，语气要有感染力。

预期效果，AI会帮你写一篇结构完整、有感染力的演讲稿，让你自信上台。

模板40，写读后感

使用场景，读完一本书或一篇文章，要写读后感。

提示词，帮我写一篇《作品名》的读后感，请包括内容概述、核心观点、我的感悟和评价。字数在字数左右。

预期效果，AI会帮你写一篇有深度的读后感，既有对作品的理解，也有自己的思考。

模板41，写书评

使用场景，要写书评，推荐给别人。

提示词，帮我写一篇《书名》的书评，请包括书籍简介、核心观点、优缺点分析、推荐人群。语气要客观公正。

预期效果，AI会帮你写一篇客观全面的书评，帮别人判断这本书是否值得读。

模板42，写产品评测

使用场景，买了新产品，想写评测。

提示词，帮我写一篇产品名的评测，请包括产品介绍、使用体验、优缺点分析、购买建议。语气要真实客观。

预期效果，AI会帮你写一篇详细的产品评测，帮你记录使用体验，也给别人参考。

模板43，写自我介绍

使用场景，新环境需要自我介绍。

提示词，帮我写一段自我介绍，我要在场合介绍自己。我的特点是特点，请突出我的优势和亲和力，不要太长。

预期效果，AI会帮你写一段得体又大方的自我介绍，让别人对你印象深刻。

模板44，写表白信

使用场景，想表白，但不知道怎么写。

提示词，帮我写一封表白信，我喜欢的人描述对方，我们关系描述。语气要真诚感人，不要太肉麻。

预期效果，AI会帮你写一封真诚动人的表白信，帮你表达心意。

模板45，写道歉信

使用场景，做错了事，需要道歉。

提示词，帮我写一封道歉信，我做了什么错事，要道歉的人是对方。语气要真诚恳切，要表达悔意和改正的决心。

预期效果，AI会帮你写一封真诚的道歉信，让对方感受到你的诚意。

—— 试界TryWorld

4.5 编程场景（5个）

模板46，写代码

使用场景，需要写一段代码实现某个功能。

提示词，用编程语言写一个功能描述，要求具体要求。请加上注释解释关键代码。

预期效果，AI会给你一段完整可运行的代码，还有注释帮你理解。

模板47，改bug

使用场景，代码运行出错了，找不到原因。

提示词，这段代码报错了，错误信息，报错信息。代码如下，代码。请帮我找出错误并修正。

预期效果，AI会帮你定位错误原因，并给出修正后的代码。

模板48，解释代码

使用场景，看到一段代码看不懂。

提示词，请帮我解释这段代码，代码。我是一个水平的程序员，请用我能听懂的方式解释。

预期效果，AI会逐行解释代码的作用，帮你理解代码逻辑。

模板49，代码优化

使用场景，代码能跑但效率不高。

提示词，请帮我优化这段代码，代码。当前的瓶颈是问题，请给出优化后的版本并解释优化思路。

预期效果，AI会给你一个优化后的版本，并解释为什么这样优化。

模板50，学习编程

使用场景，想学一门新的编程语言。

提示词，我想学习编程语言，我是一个基础水平的学习者。请帮我制定一个时长的学习计划，包括学习内容、练习项目、推荐资源。

预期效果，AI会给你一个系统的学习计划，帮你从零开始学会这门语言。

—— 试界TryWorld

第五章，进阶技巧，从会用到善用

5.1 提示词的四个要素

一个好的提示词通常包含四个要素，角色、任务、格式、约束。

角色，告诉AI它是谁。比如你是一位资深的文案专家，AI就会用更专业的视角回答。

任务，告诉AI你要它做什么。越具体越好，不要只说帮我写东西，要说帮我写一封请假邮件。

格式，告诉AI你要什么样的输出。比如请用列表的方式回答或者请控制在200字以内。

约束，告诉AI不要做什么。比如不要用专业术语或者不要提及具体的人名。

把这四个要素组合起来，就是一个高质量的提示词。

5.2 多轮对话的艺术

不要指望一次提问就得到完美的答案。和AI对话就像和人聊天，需要多轮沟通。

第一轮，先说出你的需求。

第二轮，看回答哪里不满意，提出修改意见。

第三轮，继续调整，直到满意。

每一轮对话，AI都会记住之前的上下文，所以你可以一直追问下去。

5.3 如何避免AI说错话

AI会犯错，会编造不存在的事实。怎么避免呢。

第一，重要信息一定要自己核实。AI给你的数据、日期、引用，不要直接用，去查一下确认。

第二，要求AI标注信息来源。在问题后面加上请标注信息来源，AI会告诉你他从哪看到的。

第三，让AI承认不知道。你可以说如果你不确定，请直接说不知道，这样AI就不会硬编了。

第四，交叉验证。用两个不同的AI问同一个问题，如果答案一致，可信度就高。

5.4 建立你的提示词库

把好用的提示词保存下来，下次直接用。你可以建一个文档，把提示词分类保存，比如工作类、学习类、生活类。

每次找到一个好用的提示词，就复制进去。时间久了，你就拥有了一个属于自己的提示词库，效率会越来越高。

5.5 保持学习的心态

AI技术在快速发展，新的工具、新的功能层出不穷。保持好奇心，多尝试新工具，多学习新技巧，你会发现AI能帮你做的事情越来越多。

但也别忘了，AI只是工具，真正有价值的还是你自己的思考和判断。

—— 试界TryWorld

第六章，常见问题解答

6.1 AI对话助手是免费的吗

大部分国产AI对话助手的基础功能都是免费的，包括DeepSeek、豆包、Kimi、通义千问、讯飞星火等。

但有些高级功能可能需要付费，比如更高的使用优先级、更长的上下文、更多的文件上传次数等。

对于普通用户的日常使用，免费版完全够用。

6.2 我的对话内容会被别人看到吗

正规的AI对话助手都会保护用户隐私，不会把你的对话内容公开。

但要注意，你的对话数据可能会被用来训练模型。如果你处理的是敏感信息，最好先了解一下平台的隐私政策。

如果涉及公司机密或个人隐私，建议不要直接粘贴到AI对话框里。

6.3 AI的回答一定是准确的吗

不一定。AI会犯错，会编造信息，会给出看似正确实际错误的答案。

所以，对于重要的信息，一定要自己核实。AI是一个助手，不是一个全知全能的神。

6.4 为什么AI有时候答非所问

通常是因为你的提示词不够清楚。AI只能根据你给的信息回答，如果你说得模糊，它就会理解错。

试试把你的需求说得更具体一些，加上更多的上下文信息，AI的回答就会更准确。

6.5 哪个AI工具最好用

没有最好的，只有最适合的。不同的AI工具各有特色，适合不同的场景。

如果你需要处理长文档，选Kimi。如果你需要写代码，选DeepSeek。如果你需要日常聊天，选豆包。如果你需要语音交互，选讯飞星火。如果你需要图片生成，选通义千问。

你也可以同时使用多个工具，每个工具做自己最擅长的事情。

6.6 需要学习编程才能用AI吗

完全不需要。AI对话助手就是为普通人设计的，你只需要会打字、会聊天就能用。

编程只是AI能做的事情之一，而且AI自己就能帮你写代码，你根本不需要学。

6.7 用AI写的东西算自己的吗

这是一个法律和伦理上的灰色地带。目前各国的法律对AI生成内容的版权归属还没有明确的规定。

我的建议是，把AI当作一个助手，用它来辅助你创作，但最终的思考和表达应该是你自己的。不要直接复制粘贴AI的输出，而是把它当作一个草稿，自己修改和润色。

6.8 如何判断一个AI工具是否靠谱

看公司背景。大厂出品的AI工具通常更可靠，比如字节、阿里、百度、科大讯飞等。

看用户评价。搜索一下其他用户的评价，看看口碑如何。

看更新频率。经常更新的工具通常更活跃，问题修复也更快。

看隐私政策。正规的工具都会有清晰的隐私政策，告诉你数据怎么使用。

—— 试界TryWorld

第七章，写在最后

恭喜你，读完了这份教程。

从完全零基础，到现在你已经了解了12款国产AI工具的特点，学会了5款主流工具的操作方法，还掌握了50个可以直接用的提示词模板。

但我想告诉你的是，教程只是开始，真正的学习在于实践。

打开一个AI工具，开始你的第一次对话吧。不要怕犯错，不要怕问傻问题，AI不会笑话你。

你会发现，AI真的能帮你节省很多时间，解决很多问题，甚至给你带来很多灵感。

但也要记住，AI只是工具，真正有价值的还是你自己的思考、判断和创造力。

希望这份教程能成为你AI之旅的起点。如果你觉得有用，把它分享给你身边也想学AI的朋友。

我是试界TryWorld，祝你学习愉快。

—— 试界TryWorld

附录，12款国产AI工具快速对比表

—— 试界TryWorld

附录二，选工具决策速查表

如果你还在纠结选哪个工具，这里有一个简单的决策流程。

第一，先问自己，我最常需要AI做什么。

如果答案是要处理大量文档、论文、报告，选Kimi。

如果答案是要写代码、做数学题、解决逻辑难题，选DeepSeek。

如果答案是日常聊天、写文案、问生活问题，选豆包。

如果答案是用语音交互、辅导孩子作业，选讯飞星火。

如果答案是要生成图片、做PPT、用阿里生态，选通义千问。

如果答案是要在微信里用，选腾讯元宝。

如果答案是做学术研究，选智谱清言。

如果答案是不确定，就从豆包和DeepSeek两个开始，都试试，看看哪个你用着顺手。

第二，不要只用一个工具。每个工具都有自己的长处，学会在不同的场景下用不同的工具，效率会更高。

第三，工具是免费的，多试试不会损失什么。你试得越多，越能找到最适合自己的组合。

—— 试界TryWorld